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とも＆ひろの母親（46才）さんの場合：2005.01.22 テニススクールで最後の１球を打つべく、１歩踏み出そうとした瞬間に、左アキレス腱断裂。
（@_@） １．「再断裂による腱縫合術」 （ 2005/04/18、手術 ） 1/22にテニススクールで断裂。90分のスクールの最後の１球で、１歩踏み出そうとした瞬間でした。保存療法で、ギプス＋松葉杖。その後、ギプスがとれ、松葉杖も２本から１本、そして家の中でだったら松葉杖なしでもいいですよと言われた頃。4/15夜、自宅で、松葉杖なしで歩いているときでした。小さなものを踏んで、びっくりして飛び上がり、つま先をついてしまい、再断裂。本当にショックでした。（ 2005/06/26、10:16 投稿 ） 写真は、7/11ご提供いただきました♪  ２．「手術（再断裂）後のリハビリ」 リハビリは隔日に病院へ、そしてお風呂で毎日NYリハビリ立膝バージョンに取り組んでいます。固定期間が長かったので、リハビリの先生もてをやく足首の硬さ。９０度とはほど遠く。でも今日のリハビリで随分曲がるようになってきましたねと、先生もちょっと驚きの表情NYリハビリの立ち膝バージョンの成果かも、と少しうれしく思いながら帰ってきました。（ 2005/06/22、16:12 投稿 ） 写真は、7/11ご提供いただきました♪
 ３．「このツッパリ感は何？」 病院＆自宅でのリハビリを開始して日を重ねると、つっぱった感じも少しずつましになってきた感じはしますが。この突っ張り感は、何なんだろうと思っています。１回目切れたときは、保存療法でこのような突っ張り感はなかったような気がしています。再断裂、手術後、ギプスを外した後、90度とほど遠い足。で、手術の後の傷口か、周辺の筋肉か、はたまた、つなぎ合わせたアキレスそのものがつっぱているのか。３番目が突っ張り感の原因だと怖い話ですが。まぁ、病院で受けるリハビリなので、大丈夫なんだろうとは思っているのですが。でも、リハビリのときに、「突っ張るんですが、」というと「どこが突っ張りますか？」と聞かれて、「・・・・」。あと、メリメリって感じがするときも、あったり。こういうのって、表現難しいですね。（2005/06/23 21:24投稿） 写真は、7/11ご提供いただきました♪
 ４．「近況報告」 通勤用の靴も届き、来週からの出社に備えて、朝夕家の周りを4〜5週（0.8〜1.0km）歩いています。ぎこちなかった歩き方も、少しずつ態（さま）になってきました。筋力アップにも精を出しています。7/14現在、NYリハビリの立ち膝バージョンのお陰で、両足も揃えられるようになり、爪先立ちも「10秒10回」が５セット、連続50回の上げ下げも2〜3セット出来るようになってきました。あと、もう少しの辛抱です。「ゆっくり、じっくり。我慢、我慢。」と自分に言い聞かせています♪ ここんところ、急速に良くなっているので、通勤用の靴は、要らなくなりそうです♪ペタンコスリッパにしてからの踵の痛みも、１週間で無くなりました。こうして１つ１つ良くなって行くんですね（^_-）☆ |
その後の様子は、
meruru（49才）さんの場合：2005.06.04 久し振りのテニス中、たった５球打っただけで断裂（@_@） １．「Ｇｙｐｓと松葉杖」 保存療法久しぶりのテニスで、しかも５球ほどでこんどは右足がぐにゃっという感じで、今度は前ほどでもないと思っていたらアキレス腱断裂でした。こんなに簡単にアキレスって切れるものなんですねぇ。今回は救急と言うこともあり総合病院へ行きましたが「アキレスは一目で判る」と言われました。 「ほら、指がすっぽり入るでしょ！きれいに切れています」と、言われました。  ２．「装 具」2005/07/05、４Ｗ＋１ｄで、本日無事にギブスから装具に代わりましたが、ヒールがついていません。装具屋さんが「履けないようなら踵にクッションつける」とか言ってましたが、すっぽり入ったので「これが入るのなら大丈夫ですね」と。そして、「松葉杖はついて全体重かけて歩いて良いですよ」と言われました。 病院でのリハビリもなさそうで、「今は松葉杖を使って歩いてください」でした。  ３．「装具で外出」リハビリはありません。ギブスを外した日、「松葉杖使わなくても歩けるのなら歩いてください。」って感じでした。昨日まで体重かけると痛かった所が今朝は痛くなかったので、社内では松葉杖無しで動いていました。その間は、膝の後ろが突っ張った感じで痛かったので、膝を曲げて太腿を上げた感じで歩いていました。立ったまま後ろに足を蹴り上げる感じで膝を曲げると楽になりました。  ４．「生足特別公開」 足首の回転リハビリをおやりになると浮腫みは解消できますよ♪４Ｗ＋4ｄです。帰宅後、娘に撮ってもらいましたが、これでよろしいでしょうか？？ もちろん、どこに使って頂いてもＯｋです。今日は、朝から松葉杖なしでも痛みがなかったし、昨日「松葉杖なしでも歩いて良いよ」と言われていたので、社内では松葉杖なしで作業してました両手が使えるから、なんて便利な！！と思い、動いていましたが昨日より浮腫みが取れていたので良かったです。 でも、親指で足を押すとしばらく凹んだままでした。 （ 2005/07/06、21:49 投稿 ）7/9写真載替え |
なぎ（36才）さんの場合：2005.06.03 夜バレーボール中、左アキレス腱断裂（@_@） １．「Ｇｙｐｓと松葉杖」 保存療法 こういう状態が維持できると好いですね♪足先は通常は上げたりしていますが、元々膝が弱く真っ直ぐ伸ばすという行為が苦手のため普段どおりに椅子に座っています。ほとんど座っている時間が多いです。寝ている時も足を上げているとかえって痛いのでうつ伏せに寝ている事が多いです。指先は座っていると自然と足がつくため、爪先立ちの状態となっています。ただ体重はかけていません。 （ 2005/06/27、16:28 投稿 ）  ２．「装 具」 ストッキネットを分けて頂くと好いですね(^^ゞ6/22より装具。歩行練習がちよっとあったきりでリハビリはなし。Ｄｒからは、「少々体重をかけても大丈夫だから」と言われましたが不安です。夕方になると足の腫れも凄くて大変です。昼間は生足で装具をつけていると汗をかいて大変なので靴下を履いています。1cm刻みで6枚のヒールがあります。4枚までは1w毎、その後は2w毎に外していくそうです。  ３．「超生足？特別公開」 次回撮影の折には、生足でお願いしますね(^^ゞ装具の上からレントゲン写真を撮りました。経過は順調なようですが・・・私があまりにも動き過ぎるのでＤｒからは「何をしても自己責任なんだからね。後で自分が泣くはめになるよ〜」と言われちゃいました。（2005/06/27 投稿） 2005/07/13（5w5d経過時のＸ線像）  ４．「近況報告」 ５w５dです。装具屋さんが水曜しかこないので、毎週水曜に受診していますが、担当のＤｒはその日に外来でないにもかかわらず、必ず降りてきて診てくれます。まぁ口調はあっさりしていますが、信頼できると思います。今日はレントゲンを撮り、装具をまた１枚取りました。これで４ｃｍとなり、少し楽になりました。「装具で可動する範囲はなるべく動かすように」との話でした。その他 ⇒ 外側から 内側から 左斜め後ろ 右斜め後ろ
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nibari（65）さんの場合：2005.01.27早朝坂道を犬と走っているとき左足アキレス腱断裂 １．「Ｇｙｐｓと松葉杖」 断裂から50日後の手術（特異な例です）町医者にて誤って「肉離れ」と診断される。一向に回復の兆しが無いため、2/24Ｅ大学付属病院受診、アキレス腱断裂と診断される。ベッドの空きを待って3/14入院、3/17手術、3/28退院。退院した時、自宅にて記念撮影。術後1週と5日目。4/2、11、25それぞれＧｙｐｓ交換。  ２．「装 具」術後7週と5日目の5/2装具装着。5/16、装具の足底のゴムが１枚取れる。5/30、装具の足底 のゴムが２枚取れる。この写真は術後15週と5日目に撮影（6/13）したものです。 5枚のゴム底(ゴムが全てなくなった)段階です。  ３．「装具で外出」 装具をつけているときに戸外を歩くときに使用した「リハビリシューズ」というんでしょうか。
装具保護のものです。 6/20から週2日、温泉で自己リハビリ。
４．「サポーター」 術後14週4日目から家の中で1週間使用。戸外に出るときは、靴下の上につけて使用しています。6/21より、装具を勝手にのけて、素足で歩く練習を開始。6/27、担当教授から「素足で歩くのはまだ早いが、十分注意するように」と言われる。Ｘ線検査異常なし、次回検診は7/25。
 ５．「近況報告」 「踵から患足をおろして平常に歩く努力を」と教授は言いますが、腱がつっぱって思うようにはいかず、びっこをひきながら歩くような状態です。戸外を歩く時は、綿のサポーターをしています。慌てずのんびりと療養をと言われますが、この腱のツッパリはいずれ治るのかちょっと不安です。（ 2005/06/29、12:56 投稿 ）「7/4からは、雨天以外1日最低1回は1kmの歩行練習をしている。自宅ではNYリハビリもどきを欠かさないようにしている」と近況報告あり。7/11（月）奥様に撮って頂いたと、近況報告がありました♪右足に体重を逃がしているのが判っちゃいますね。
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rina（14才）さんの場合：2005.07.22 軟式テニス部活中に、左アキレス腱不全断裂。
（@_@） １．「保存療法」 初診時より、アキレス腱保護用パットマリンサポーター（紺Ｍ）を装着。 
【原 因】 7/22（金）テニス部の部活中、フォーム作りをしている時に左足を挫いた瞬間に思わずジャンプしてしまい、おかしな着地をしてしまった．．．直後から、足を着けなくなってしまった。【現場での応急処置〜来院まで】 直後からテーピング及び湿布処置を施していたが、痛みが次第に強くなり、起立（荷重）困難になってきた。過去に経験した捻挫の痛みとは違う症状だったので、心配になり来院したと言う。 
【主訴と症状】 7/23（土）am11:40、疼痛による歩行（荷重）困難を主訴として爬（跛）行を呈し来院。アキレス腱付着部より１横指中枢側に圧痛・運動痛・限局性圧痛・ECHO画像にて同部位に剥離離開部を確認、左アキレス腱不全断裂と断定した。【教 訓】ECHO観察装置がなければ、単純なアキレス腱炎として見逃されていただろう。 不全断裂部がアキレス腱付着部近位のため、サポータの装着をずらした初めての試み（写真左上）であるが、7/28（木）現在（受傷後７日）、この圧迫療法が吉と出ている。 |
ミドリブタ（？才）さんの場合：2005.11. 3 バレエの発表会の最中に、左アキレス腱断裂（@_@） １．「６日後の腱縫合術」 （ 2005/11/09、手術 ）今週から，外出時も装具を外して歩いていますが，左足できちっと蹴ることが出来ないアンバランス状態です。片足でのつま先立ちは，1mmも踵が上がりません。皆さんの，状況を参考にさせていただいて，１日も早く回復したいと思っていますので，よろしくお願い致します。 （2006/01/27 00:27投稿） 写真は、2/ 3撮影（術後３ヶ月）、2/17 22:31ご投稿いただきました♪  ２．「生活環境から選択した手術」 Nibariさん、メルルさん、アドバイスありがとうございました。 皆さんと同じ，件名の書き方をしてみました。名前＠怪我の日，治療の種類と経過の日が書いてあり分かりやすいですね。住んでいるところが４階エレベーター無し＆和式トイレだったので，入院したくて手術を選んでしまいまいた。(でも，手術直前まで入院させてくれなかったので，怪我をしてから入院するまでの生活は大変でした。)手術のリスクの説明でも，再断列と創感染と麻酔のアレルギーの説明は受けたのですが，傷跡付近の癒着については全く想定外でした。整形の先生は，癒着やつっぱりについては，気にしていない(興味がない) みたいです。アキレスの輪のページはアキレス腱の手術の写真もあって，リハビリのやり方とかもすごく専門的で，昨日初めてたどり着いたのですが，もっと早く知っていればと思いました。いままで，全く写真を撮っていなかったのですが、今度写真を撮ったりして，ミラクルマンさんにご相談しようと思います。 （ 2006/01/27、19:58 投稿 ） 写真は、2/ 3撮影（術後３ヶ月）、2/17 22:31ご投稿いただきました♪  ３．「初めて気付いた左右の差」 NYリハビリ始めました。お風呂から出た後は可動域が増えているような気がします。 今は，傷口付近で固定されている感じ(癒着)で，自分で下腿筋の圧迫テストをしてみると，手術の所までと，足首以下が分断されている感じで足先はあんまり動きません。静かに背屈する方はあまり痛くないのですが，膝を伸ばした状態でつま先までまっすぐになるようにのばす(底屈というのでしょうか？)と，傷の部分がつれるような感じで痛くなります。つま先立ちですが，両足の膝を曲げておいて，指先を折ってつま先立ちをするときは 何ともないのですが，そこから膝を伸ばしてまっすぐ立つと患足の傷跡の上のふくらはぎがすごく痛くなります。自宅リハビリのページの注意書きの”下腿（ふくらはぎ）1/2以下に痛みがある場合”に相当するのではないかと，不安に思っています。膝を伸ばして真っ直ぐつま先立ちの時の痛みの原因は，「投稿Q＆A」の欄に書かれていた内容で理解できました。 （2006/02/02 22:52投稿） 写真は、2/14撮影（術後3m2w）、2/17 22:31ご投稿いただきました♪  ４．「近況報告」 今週の火曜日にバレエの基礎練習のみ復帰してみました。写真はレッスン終了後の僅かな時間で，裸足で壁際に走り，あわててバレエの先生のカメラでシャッターを押してもらいました。なので，足の裏にほこりが・・・そして踵にはひび割れが・・・でもあんまり気にしていると写真がいつまで経っても送れないので，とりあえずお送りいたします。 青いシールが貼ってあるところは，つま先立ちすると痛いところです。 左右の筋肉の付き方もだいぶ違います。初めて写真で見て分かりました。底屈背屈の写真の方は，私のデジカメで自分で撮った物なのでファイルサイズが意味もなく大きく，アングルが変です。背屈はまあまあなのですが，底屈時に傷のところがつれる感じがしています。バレエの基礎練習に復帰したときは何でもなかったのですが，その後，階段を両足交互にアキレス腱を伸ばしながら下りようと訓練したせいか，アキレス腱の傷の下から踵で骨についている部分の間がとても痛いです。平地を歩いても痛いし，座っていても，ズキズキします。今度は踵付近で疲労で再断列するのではないかと心配になってきました。なので，今は患足で地面を蹴らずに片足びっこで歩いています。 （2006/02/17 22:31投稿） 写真は、2/14撮影（術後3m2w）、2/17 22:31ご投稿いただきました♪ |
miyuki（管理人の娘17才）の場合：2004.10.23 夜、剣道稽古（相懸かり）中、左アキレス腱断裂 １．「Ｇｙｐｓと松葉杖」 インターハイに間に合わせる為に「手術」を選択しました翌日の「Ｆ市スポーツ祭剣道大会」に備えて出稽古に行きました。稽古も終盤を迎え、「相懸かり稽古」の「ラスト１本」で、予期していないとんでもないアクシデントが起きてしまいました。あろう事か娘が左アキレス腱を断裂してしまいました。いちるの望みを託し「下腿筋の圧迫テスト」を試みるも反応なし、完全断裂でした。妻の勤務する病院で応急処置を受け、翌日整形外科にて「Gyps」を巻いて頂く。手術は、中間テスト後に決定。  ２．「手 術」 14：30開始、私（管理人）はカメラマンとして、激写2004/10/27中間テスト終了、12：20頃に娘を迎えに学校に行き、その足で一路病院へ向かう。手術は、凡そ1時間で終わった。術後病室にて「アンヨ」の点検。趾と足関節が単独で動いた。Very Good！。「で、明日はどうする？」「学校行かせてください♪」「そうか、強気だな〜まあ、日帰りで手術をやるところもあるから、それでもいいけど抗生剤（点滴）を３日間出してあるから、婦長さんと相談して．．．」と、3日間の入院を余儀なくされたが、病院からの登校は許可が出た。（やれやれ）  ３．「退院後の自宅リハビリ」 10/29（金）20：30過ぎ？退院娘が帰宅したのは、２１時を回っていた．．．ちょうど「kobuta2」さんとボイスチャットしている時だった。眠たそうな、痛そうな顔をしていた。妻が学校に迎えに行ったのが19：00頃で、そのまま病院（病室）に行き、点滴してから帰ってきたという。剣道部の部室にて、抜けた授業の遅れを取り戻すべく勉強していた、という。（´へ｀；）翌日、固定を外し、マッサージ後に「リハビリ開始」、まず趾の運動、続いて股関節と膝関節の屈伸運動、そしてメインの背屈（自動）運動、腹臥位になったところで、膝の屈伸運動後にガーゼ交換（消毒）。そのまま再度背屈（自動）運動、１回だけ底屈（自動）運動を入れて、更に背屈運動。本日より「温熱療法」を兼ねてコタツを出しました。（蒸らす工夫をしないと逆効果です）  ４．「固定が外れました」 11/20（土）術後25日目Gypsシャーレが外れた10：10、「今日は講座があるから、学校へ送り届けて来たよ♪」と、手に「ヒール」を持っている。 「どうした、そのヒール？」「一日の中で一番長い時間を過ごす学校の上履きにヒールをつける様に．．．１週間後にまた連れて来て、ヒールはお父さんにつけてもらって．．．」との事。「エコーで観たら、外側（周り）は癒合しているけど、中心部はまだ．．．」という事を主治医に話してしまったとか．．．当然の如く、「そりゃあまだだよ、エコー持っているの？」「業者（メーカー）さんから借りています」という会話となったとか。 |
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浮腫み解消に「コエンザイムＱ10お徳用」⇒ 数ある同種の中でヘルシーオリジン社のＣｏＱ１０が、（^-^）v リハビリ歩行用・カジュアル・通勤通学に ⇒ とってもいい靴見つけました♪ 体質改善・強い拘縮残存の方に ⇒ 沖縄の健康を支える泡盛の発酵技術が活かされた「ノニ・ジュース」 |
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